반응형 전체 글191 콜레스테롤과 중성지방 비율 우리가 아는 수치보다 중요하다. 우리가 아는 콜레스테롤 수치보다 비율이 중요한 이유 콜레스테롤을 이야기하면 수치 이야기를 빼놓을 수 없다. 하지만 수치 자체만으로는 심혈관 질환의 위험과 상관이 없으며 수치를 알아봤자 심근경색이나 뇌졸중을 예방하는데 별 도움이 되지 않는다는 것이 밝혀지고 있다. 코로나 PCR 검사에서 양성으로 나왔는데 아프지 않는다면 '무증상 확진자'라는 딱지만 붙고 그 정보가 쓸모없는 거랑 비슷한 느낌이다. 1. 콜레스테롤 수치가 높으면 위험하다? 이런 말은 이제 맞지 않다는 것을 많은 사람들이 아직 모른다. 수치로 인해 우리가 예방하거나 무엇을 할 수 없기때문이다. 예방을 해도 효과가 없다는 것이 나타났다. 그리고 잘못된 상식들 또한 존재한다. Cholesterol 지방이니까 포화지방을 먹으면 수치가 올라가서 혈관이.. 2022. 12. 29. 버거킹 가성비 좋은 와퍼 먹는 방법 요즘 가성비 햄버거 버거킹이 제일 좋다? 언제부터인가 가성비 좋은 햄버거는 맥도널드에서 버거킹으로 바뀌었다. 점심시간을 맞춰 나온 '맥런치' 금액도 할인이 많이 되지 않고, 간단하게 먹는 햄버거의 금액은 점점 올라갔다. 그런데 버거킹에서 점심시간에만 할인하는 것이 아닌 날짜를 정해서 와퍼, 불고기 와퍼, 통새우 와퍼 등 할인을 하기 시작했다. 1. 버거킹 와퍼 할인 종류 와퍼 1개당 3900원 와퍼 1+1 8000원 2가지 종류로 1달에 2번 정도 하는 것으로 보인다. 가끔 햄버거가 먹고 싶을 때 단품 와퍼만 사가지고 와서 먹으면 가성비가 좋아서 좋았다. 2. 가성비 갑은 통새우 와퍼, 갈릭 불고기 와퍼 버거킹 할인하는 와퍼 종류 1. 와퍼 2. 불고기와퍼 3. 치즈와퍼 4. 통새우 와퍼 5. 갈릭 불고.. 2022. 12. 29. 위험한 식용유와 안전한 식용유 카놀라유 올리브유의 차이점은 무엇? 우리 몸에 최악이라는 식용유 카놀라유와 포도씨유 그리고 콩기름인 이유? 집에서 요리할 때 식용유를 많이 쓰고 있다. 하지만 우리 몸에 위험한 식용유가 있다는 이야기를 들어본 적이 있을까? 전문가들은 잘 알고 있지만 일반사람들은 모르는 식용유에 대해 이야기해보려고 한다. 1. 카놀라유 최악의 식용유 카놀라유가 최악의 식용유 1위에 올랐다. 유채의 종자에서 기름을 추출해서 나온 것으로 유채꽃 씨앗을 압착해서 나온것으로 한때 많은 사람들이 좋다는 이야기를 듣고 사용했고 지금도 사용하고 있다. 하지만 카놀라유는 췌장암, 치매 등을 일으키는 것으로 조사됐다. 카놀라유는 산패가 잘 되는 문제가 있다. 산패가 되면서 변질이 되는데 이것이 우리몸에 치명적인 작용을 하게 된다. 카놀라유가 대표적이지만 포도씨유 콩기름이 .. 2022. 12. 28. 알뜰교통카드 저소득층 청년층 일반층 최대 47만 원 지원금 신청방법 알뜰교통카드 저소득층과 청년층에게 더 많은 혜택을 준다. 2023년 1월부터 알뜰교통카드 마일리지 혜택이 더 강화되었다. 저소득층은 월 39,600원 청년층은 28,600원 혜택을 준다. 하지만 마일리지 적립기준이 있어서 제대로 알아야지 더 많은 혜택을 받을 수 있다. 1. 저소득층에 속해 있는지 모르는 사람이 많다. 저소득층으로 한 번에 묶여있어서 본인이 저소득층인지 모르는 사람이 많다. 저소득층에 대해서 먼저 알아보자. 생계급여 기준중위소득 30% 의료급여 기준중위소득 40% 주거급여 기준중위소득 47% 교육급여 기준중위소득 50% 이렇게 4개 분류가 저소득층으로 분류가 되어있다. 1인 가구 기준 2,077,892원에서 50%인 1,038,946원부터 저소득층이라고 말할 수 있다. 최대 47만 원까지.. 2022. 12. 27. '청년지원사업'에서 청년월세지원 신청 방법과 조건 청년월세지원 최대 240만 원까지 가능하다. 금리가 하늘 높이 치솟고 있는 요즘 청년지원사업 중 경제지반이 낮은 청년들에게 월세지원이 나온다. 1인가구 청년들과 원가구 청년들에게 지원이 되고 있는데 만 19세 이상 만 34세 이하 청년 가구라면 신청이 가능하니 조건과 신청방법을 알아보자. 1. 청년월세지원이란? 만 19세 이상 만 34세 이하 경제적인 어려움을 겪는 저소득 청년들에게 지원해주는 사업으로 최대 240만 원(월 20만 원)까지 월세를 지내고 있는 청년들에게 지원을 해주는 정책을 말한다. 신청년도 출생을 기준으로 선정되면 선정 이후 연령이 초과돼도 지원을 해준다. 선정만 되면 연령초과돼도 지원을 해주는 것이 중요한 포인트. 만 30세 이상과 혼인, 미혼부 or 모 경우 부모의 생계와 달리한다고.. 2022. 12. 26. 목돈 만들기 '청년'이라면 놓치지 말아야 하는 청년도약계좌 신청 방법 드디어 모습을 드러내는 청년도약계좌 5년 만기 5000만 원 윤석렬 대통령 당선인의 공약인 청년도약계좌가 모습을 드러냈다. 기존 10년 1억 원에서 5년 만기 5000만 원으로 줄어든 모습이지만 기간 역시 짧아진 것으로 보아서 나쁘지 않다고 본다. 1. 청년도약계좌 어떻게 모습을 드러냈나? 더보기 말도 많고 여러 가지 추측이 나오던 '청년도약계좌'가 드디어 모습을 드러냈다. 기존 공약에 따르면 10년 1억 원이었지만 기간이 10년이라는 것이 아쉬운 부분이었다. 이것은 다시 재정비해서 5년 5000만 원으로 탈 바꿈 하게 되었다. 먼저 청년이라는 이름이 들어간 만큼 청년들을 지원하기 위해서 만들어졌다. 청년도입계좌 가입조건은 무엇인지 알아보자. 청년도약계좌 가입조건 과 신청방법 총정리 1. 만 19세 이상.. 2022. 12. 25. 메가커피 손흥민 광고비용 가맹점 분담 투표 진행 메가커피 본사 갑질인가? 손흥민 광고비용 50% 가맹점주 분담 투표 2022년 메가커피는 손흥민을 광고모델로 사용했다. 본사가 비용을 전부 진행했다고 하는데 2023년에는 가맹점주에게 분담을 요청하고 투표를 진행하고 있다. 50% 본사 부담 50% 가맹점주 부담으로 진행한다고 한다. 1. 메가커피는 2022년 6월 손흥민을 광고 모델로 발탁했다. 카타르 월드컵을 생각하고 손흥민을 발탁한 것으로 보인다. 월드컵 이후 손흥민 가치는 더욱 높아지는 가운데 본사는 부담을 가맹점주와 같이 나누려고 하는 걸로 보인다. 하지만 60억 원이라는 돈을 50% 나눈다면 30억 원이 된다. 연간 광고 집행 예상비용으로 준비하는 것인데 가맹점주들의 선택이 중요하다. 메가커피본사는 공문에는 커피 프랜차이즈 시장을 선점하면서 확.. 2022. 12. 24. 연말정산 소득공제 신용카드 5% 이상 쓰면 증가분 20% 공제된다. 2022. 12. 23 국회에서 작년보다 신용카드 5% 이상 사용하면 증가분의 20% 소득공제 개정한 처리 좋은 소식이다. 2022년 소득공제에서 작년보다 올해 5% 신용카드 사용 증가분에 대한 공제가 10%에서 20%로 올라가는 개정안이 처리됐다. 물가가 올랐는데 근로자 생계비 부담 완화에서 소득공제율 상향하는데 합의했기 때문이다. 1. 공제한도는 얼마나 될까? 치솟는 물가 때문에 걱정이 됐는데 이제라도 소득공제에서 서민들을 생각해준다는 것이 다행이다. 연말정산 때 소득공제가 많아야지 13월의 월급이 되기 때문이다. 소득공제는 근로소득, 인적, 특별, 3가지로 나눠진다. 이것을 바탕으로 소득세가 정해지게 되는데 일 년 총 급여액이 아니라 과세 표준을 기준으로 책정이 된다. 전체 소득에서 소득 공제를 받.. 2022. 12. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 24 다음 반응형
